Magnesium intake and risk of type 2 diabetes: a meta-analysis
(J Intern Med. 2007,262(2):208-14.)
目的:研究镁的摄入与降低2型糖尿病危险性的关系。
设计:前瞻性队列研究。
数据来源:系统检索Medline电子数据库1966-2007.2的文献,以及手工检索原始参考文献。
文献选择:关于镁与2型糖尿病发生率的前瞻性队列研究,研究中报道了相对危险性RR及95%CI的文献。
结果:共纳入7个队列研究(实验组n=286,668;对照组n=10,912),其中4个研究镁仅来自食物,3个来自食物和补充剂。除了1个研究外,其它6个研究显示:镁的摄入与2型糖尿病的发生存在负相关。其中的4个研究表明这种相关性具有显著统计学意义。每天摄入100mg镁可以降低2型糖尿病的发生[RR=0.85(95% CI, 0.79-0.92)]。仅从膳食中摄取镁与从食物和补充剂中得到镁有相似的结果,效应值分别为(RR=0.86; 95% CI,0.77-0.95)和(RR=0.83; 95% CI, 0.77-0.89)。研究之间不存在发表偏倚(P=0.99)。
结论:补充镁可以减少2型糖尿病的发生率.本研究提示,摄入含镁丰富的全谷类、豆类、坚果以及绿叶蔬菜,可以降低2型糖尿病的发生。